Mách bạn 5 lợi ích của đậu đỏ cho làn da trắng sáng

Lợi ích của đậu đỏ

Chúng ta thường được biết lợi ích của đậu đỏ qua nhiều món ăn thường ngày. Là nguyên liệu được chế biến kết hợp với chè, canh, nước, sữa… Cũng vì thế mà vô tình bỏ qua các công dụng trong việc dưỡng da. Đã có rất nhiều nghiên cứu cho rằng đậu đỏ hỗ trợ se khít lỗ chân lông, tẩy tế bào chết. Tại bài đọc này, Nhiên sẽ phân tích kĩ hơn về các công dụng. Cùng với đó là các công thức, sản phẩm dưỡng da nguyên liệu chính từ món quà thiên nhiên này.

Công dụng của đậu đỏ mang lại lợi ích cho bên trong cơ thể

Khi nói đến họ nhà đậu, chúng ta thường có cái nhìn chung là nó tốt. Thế nhưng tốt như thế nào? Tại sao lại tốt? Có lẽ bạn cũng đang phân vân xem trong vô vàn loại đậu thì nên chọn loại nào. Theo nghiên cứu, đậu đỏ chứa một hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Hàm lượng này được khuyến nghị bạn nên hấp thụ hàng ngày. Các chất dinh dưỡng có trong 100gr đậu đỏ:

  • Calo: 147;
  • Carbohydrate: 28.5g;
  • Protein: 8.65g;
  • Chất béo: 0,1g;
  • Chất xơ: 8.4g;
  • Mangan: 0.65mg;
  • Phốt pho: 193mg ;
  • Kali: 0.612mg;
  • Đồng: 0.1mg;
  • Magiê: 60mg;
  • Kẽm: 2,05mg;
  • Sắt: 2.3mg;
  • Thiamin: 1.5mg;
  • Vitamin B6: 0.1mg;
  • Riboflavin: 0.05mg;
  • Niacin: 0.8mg;
  • Canxi: 32.2mg.
Hàm lượng dinh dưỡng trong đậu đỏ
Hàm lượng dinh dưỡng trong đậu đỏ

Vậy thì hàm lượng trong đậu đỏ có lợi ích gì cho cơ thể bên trong.

Kiểm soát các bệnh về tim mạch và tiểu đường

Các nghiên cứu cho thấy, đạm có trong đậu đỏ hỗ trợ kiểm soát tiểu đường rất tốt. Ngoài ra nhờ vào thành phần chất xơ, folate, kali, magiê và vitamin B giúp tim bạn khỏe mạnh. Bên cạnh đó chất xơ trong đậu đỏ sẽ điều chỉnh hàm lượng cholesterol trong cơ thể. Hơn nữa, kali trong đậu đỏ còn giúp tăng cường lưu thông máu. Giúp mức huyết áp và áp lực tác động lên thành tim giảm bớt.

Lợi ích của đậu đỏ cho tim mạch và tiểu đường
Đậu đỏ hỗ trợ tim mạch và tiểu đường

Hệ miễn dịch được tăng cường

Hàm lượng dinh dưỡng chứa các chất chống oxy hóa. Điều này mang lại lợi ích trong việc chống oxy hóa và viêm nhiễm rất tốt. Nếu có thói quen ăn đậu đỏ thường xuyên. Hễ miễn dịch của bạn sẽ được tăng cường.

Tăng cường cơ bắp, hỗ trợ thể thao

Đạm thực vật luôn hiệu quả cho quá trình tập luyện của bạn. Lợi ích này của đậu đỏ được kết hợp với các sản phẩm protein. Nếu như sử dụng trước khi chơi thể thao hoặc tập luyện. Bạn sẽ cảm nhận được sức bền của cơ thể tăng cao hơn.

protein trong đậu đỏ hỗ trợ thể thao
Protein trong đậu đỏ hỗ trợ thể thao

Có thể nói, đậu đỏ cực kì quan trọng cho sức khỏe bên trong cơ thể. Thế nhưng, Nhiên muốn các bạn hiểu rõ hơn về lợi ích bên ngoài. Chính là làn da của bạn, tại sao lại sử dụng đậu đỏ như một sản phẩm làm đẹp.

5 lợi ích của đậu đỏ cho làn da trắng sáng

Se khít lỗ chân lông

Đậu đỏ ở dạng bột là lựa chọn hoàn hảo cho việc thu nhỏ lỗ chân lông. Với thành phần vitamin E hỗ trợ da sản sinh collagen sẽ giúp da căng mịn. Độ đàn hồi tăng cao và se khít lỗ chân lông. Tuy nhiên cần phải đảm bảo sau khi sử dụng, da bạn phải sạch sẽ. Nếu không sẽ gây ra tình trạng bít tắc từ đó xuất hiện mụn viêm.

Đắp mặt bằng bột đậu đỏ
Lợi ích của đậu đỏ se khít lỗ chân lông

Tẩy tế bào chết

Có rất nhiều công thức kết hợp bột đậu đỏ bạn có thể tham khảo. Bột đậu đỏ nguyên chất sẽ giúp làm sạch sâu da. Bạn chỉ cần thoa đều và massage cho thấm đều sau đó rửa sạch qua bằng nước thường. Sau đó cảm nhận sự thay đổi trên da. Bột đậu đỏ sẽ mang lại lợi ích tối đa về tẩy tế bào chết.

Lợi ích của bột đậu đỏ làm sạch da
Tẩy tế bào chết cùng hỗn hợp bột đậu đỏ

Lợi ích của đậu đỏ giúp trắng da

Đậu đỏ đang là xu hướng sử dụng cho công cuộc nâng tâng làn da. Trong bột đậu đỏ có các loại vitamin như C, B1, B6, E. Dưỡng chất và vitamin này có khả năng cải thiện sắc tố da. Ngăn chặn sắc tố Melanin và tăng sản xinh lượng Collagen. Từ đó hỗ trợ da tái tạo nhanh chóng, luôn duy trì được làn da trắng mịn, hồng hào.

Đậu đỏ giúp nâng tone da hiệu quả
Đậu đỏ giúp nâng tone da hiệu quả

Đậu đỏ – ngăn ngừa lão hóa làn da

Với công dụng chống oxy hóa cho cơ thể. Không thể phụ định đậu đỏ là nguyên liệu phù hợp để ngăn ngừa lão hóa da. Chúng giúp làn da bạn căng mịn. Mang lại độ đàn hồi nhất định. Cực kì phù hợp với những bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh. Đẩy lùi tình trạng “già trước tuổi”.

Lợi ích ngăn chặn lão hóa của đậu đỏ
Lợi ích ngăn chặn lão hóa của đậu đỏ

Đừng bất ngờ khi lợi ích của đậu đỏ còn giúp trị mụn

Các chuyên gia da liễu đã nghiên cứu được đậu đỏ có thể tính kháng khuẩn. Từ đó các sản phẩm mặt nạ đậu đỏ được lưu hành trong thị trường. Từ đó thường xuyên được đưa vào liệu trình trị mụn. Không dừng lại ở đó, chúng còn giúp bạn ngăn ngừa tình trạng quay lại của mụn. Vì không có chất kích ứng cho da, nên được nhiều người lựa chọn sử dụng. Sao bạn không thử đi!

Trị mụn cùng bột đậu đỏ
Trị mụn cùng bột đậu đỏ

Ưu nhược điểm khi sử dụng đậu đỏ để chăm sóc da

Ưu điểm

Đậu đỏ có vô vàn ưu điểm, Nhiên sẽ liệt một số ưu điểm dễ nhận biết nhất khi sử dụng:

  • Lành tính có thể sử dụng trên nhiều loại da: món quà từ tạo hóa này luôn luôn lành tính với người sử dụng. Đây là điều đã được chứng minh rõ ràng.
  • Đậu đỏ mang lại rất nhiều lợi ích: 5 lợi ích của đậu đỏ đã được Nhiên phân tích ở trên. Lí thuyết đang chờ bạn cảm nhận sau khi sử dụng
  • Dễ dàng kết hợp: bạn có thể kết hợp đậu đỏ với các nguyên liệu khác như chanh, cam, nước hoa hồng… Hoặc cũng có thể chỉ tạo ra hỗn hợp đậu đỏ bằng nước thường.
  • Tiết kiệm: thay vì phải đụng vào thuốc, kem bôi, mỹ phẩm. Sao bạn không thử làm đẹp bằng đậu đỏ. Ví của bạn sẽ tiết kiệm được ngân lượng khá lớn đấy.

Nhược điểm

Theo phân tích của Nhiên. Có lẽ bạn sẽ thắc mắc “làm gì có chuyện tốt hoàn toàn?”. Đúng vậy, song song với ưu điểm, chúng ra sẽ có nhược điểm như sau:

  • Phù hợp với người kiên trì: điểm khác biệt giữa nguyên liệu thiên nhiên và hóa học. Đó chính là thời gian hiệu quả. Nếu như bạn không kiên trì. Thì vô tình phí phạm hiệu quả lâu dài của đậu đỏ
  • Cân nhắc với da nhạy cảm: không phải vì chứa các chất kích ứng. Nhưng trong quá trình massage da mặt. Nếu như bạn chà xát quá mạnh sẽ gây tổn thương da. Đối với các bạn da nhạy cảm, cần cẩn thận trong quá trình sử dụng.

Bỏ qua các lợi ích của đậu đỏ. Bạn đang phí phạm món quà tuyệt vời này từ mẹ thiên nhiên. Một cơ thể đẹp là cơ thể khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Nâng cấp ngoại hình giúp bạn tự tin rất nhiều trong giao tiếp. Tại sao không thử ngay, khi nguyên liệu đỡ tốn kém chi phí. Cảm ơn bạn đã tìm đọc.

Đọc thêm: Các loại nguyên liệu thiên nhiên chăm sóc da

Đọc thêm: Mẹo làm đẹp da từ lá Neem

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *