Tia UV cực đại khiến da tay bị sạm đen? Khắc phục ngay

da tay sạm đen không đều màu

Da tay bị sạm đen là đặc trưng của người Sài Gòn. Nhất là đối với những bạn nam thường xuyên đối phó với cái nắng chỉ bằng chiếc áo thun. Với vấn đề về tia UV cực đại, thì tình trạng này càng phổ biến hơn. Mùa hè luôn là mùa của các hoạt động thể thao và giải trí ngoài trời. Tuy nhiên cũng vì thế mà sau khi tham gia, mọi người đều phải đối diện với tình trạng da tay bị sạm đen. Có thể mọi người có thể đã biết nguyên nhân do ánh nắng mặt trời. Nhưng nguyên nhân cốt lõi và cách khắc phục như thế nào vẫn luôn là chủ đề khó khăn. Hôm nay Nhiên sẽ nói về tình trạng này rõ hơn, đọc cùng Nhiên nào.

Nguyên nhân da tay bị sạm đen và sự khác biệt với cháy nắng

Trước hết hãy hiểu rõ về da tay bị sạm đen. Khi tia UV chiếu vào da và để lại những đột biến không nhìn thấy được. Tế bào hắc tố được kích hoạt để chống lại những đột biến DNA này bằng cách giải phóng thêm melanin. Vậy thì, đối với một số da ít sản xuất melanin hơn sẽ gây ra hiện tượng phồng rộp, ứng đỏ và rát gọi là cháy nắng.

Các yếu tố nguy cơ dẫn đến tình trạng da tay bị sạm đen phổ biến

Mùa hè chính là thời điểm chính dẫn đến tình trạng này bởi những yếu tố sau:

Ở ngoài đường lâu vào những giờ cao điểm buổi sáng

Chắc các bạn cũng biết rằng, kẹt xe tại TPHCM luôn là nỗi lo lắng lớn nhất của mọi người vào mỗi buổi sáng. Chỉ cần 1-2 phút thì bạn sẽ cảm thấy nóng rát ở tay, chân và vùng mặt. Thử nghĩ ngâm mình tắm nắng 20-30 phút thì sẽ như thế nào. Bạn nghĩ 20-30 phút là có thể tới công ty, trường học sao? Không phải tại Sài Gòn hoa lệ này. Cộng thêm tầng ozone như cái lưới hiện nay, thì da chúng ta đang hấp thụ trực tiếp tia cực tím từ mặt trời. Da tay bị sạm đen chỉ là tình trạng nhẹ nhất. Cháy nắng và ung thư da chính là những tình trạng báo động hiện nay.

Da tay bị sạm đen do nắng nóng và tình trạng kẹt xe
Kẹt xe và nắng nóng tại TPHCM

Mặc những bộ đồ tối màu khiến da tay bị sạm đen

Đây rồi, các bạn nam xác minh giúp Nhiên nha. Outfit tối màu rất dễ phối và lựa chọn. Ánh nắng cũng vậy, chúng cực kì thích những chiếc áo đen. Màu sắc có khả năng hấp thụ và phản xạ ánh sáng. Đặc biệt là quần áo màu tối hoặc quá mức lòe loẹt sẽ ăn nắng nhiều hơn. Từ đó chuyển thành nhiệt năng. Mức nhiệt này tùy thuộc vào độ tối của màu sắc, màu càng tối, nhiệt độ càng cao khiến cho những tia cực tím có hại cho da đều bị áo tối màu hấp thụ. Đừng nghĩ mặc những loại áo tay dài có thể ngăn được da tay bị sạm đen. Chúng có thể tác dụng ngược khiến da bị bí từ đó có thể bị viêm nang lông.

Chọn quần áo như thế nào vào mùa hè
Quần áo tối màu dễ hấp thụ tia cực tím hơn

Không che chắn khi ra đường

Đang gấp, phải ra đường liền hay là mặc thêm áo nóng lắm. Hai trong số nhiều câu trả lời Nhiên nhận được từ các bạn. Thật ra bạn chỉ cần bỏ ra 5 giây để trang bị những phụ kiện này. Ngày một ngày hai có thể bạn sẽ thấy bình thường. Nhưng điều này lại tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ da tay bị sạm đen và đẩy nhanh quá trình xuất hiện bệnh lí ở da. Nhiên thấy tình trạng này xảy ra rất nhiều ở các bạn nam.

Che chắn khi ra đường
Cần che chắn khi ra đường

Ngoài những tình trạng da tay bị sạm đen do môi trường bên ngoài. Thì còn những yếu tố tác động khác như:

Tiếp xúc với hóa chất như bột giặt khiến da tay bị sạm đen

Khi trực tiếp tiếp xúc với các chất tẩy rửa nhiều. Tay sẽ bị mất đi sự bảo vệ của lớp tế bào sừng ở ngoài. Lớp tế bào trong chưa kịp phát triển sẽ sẽ tiếp tục tiếp xúc với các chất tẩy rửa. Điều này khiến cho lòng bàn tay bị bong tróc.

Cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng

  • Thiếu chất đạm: đạm là thành phần chính của các tế bào cũng như các cấu trúc khác của cơ thể. Nên thiếu đi chất đạm sẽ dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng nói chung. Còn nếu thiếu trầm trọng, bạn sẽ có nguy cơ bị rối loạn sắc tố da từ đó không da tay bị sạm đen. Mà các vùng khác cũng bị đổi màu.
  • Thiếu nước: như các bạn cũng biết, 70% cơ thể là nước. Tình trạng thiếu nước sẽ khiến da bị khô. Từ đó lỗ chân lông sẽ to hơn và dễ bắt nắng hơn rất nhiều.
  • Thiếu vitamin B3: nói một cách đơn giản. Vitamin B3 phục vụ cho việc hô hấp của các tế bào. Thiếu vitamin B3 có thể đưa tới chứng viêm da. Khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hoặc chấn thương. Vùng đó rất dễ bị sạm đen và tệ hơn là viêm da.
  • Thiếu vitamin C: kết hợp với chất đạm, vitamin C giúp tạo ra collagen tránh để da bị khô.

Trên là những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới tình trạng da tay bị sạm đen. Có thể chúng ta sẽ không tránh được chung. Tuy nhiên luôn có cách để đối phó, vậy thì cách nào sẽ hỗ trợ bạn để khắc phục tình trạng này.

Các cách khắc phục tình trạng da tay bị sạm đen đơn giản và hiệu quả

Che chắn khi tham gia giao thông

Để mà nói bạn “hãy mặc áo khoác khi ra đường đi” thì hơi vô tri. Vậy mặc như thế nào mới chuẩn. Nhiên đề xuất nên sử dụng những loại áo khoác có tone màu nhẹ nhàng. Không đen mà cũng không quá sặc sỡ. Độ dày của chúng vừa phải. Và nếu đi bộ hãy cố gắng đội nón và sử dụng ô để che chắn. Quan trọng nhất đối với các bạn nữ, luôn nhớ bôi kem chống nắng nha.

che chắn khi ra đường giúp giảm thiểu tình trạng da tay bị sạm đen
Muôn kiểu che chắn của người Sài Gòn

Chọn thời điểm thích hợp để ra đường

Nếu bạn cần tới trường hoặc công ty, hãy lựa chọn thời điểm mát mẻ nhất. Hiện nay, điện thoại cảm ứng nào cũng có ứng dụng thời tiết. Hãy kiểm tra kĩ càng trước khi bước chân ra đường. Đối với những trường hợp gấp, nhớ luôn che chắn. Mặc thêm một lớp áo khoác sẽ giúp giảm thiểu quá trình tia cực tím tiếp xúc vào da.

Ứng dụng thời tiết trên di động
Kiểm tra thời tiết kĩ càng trước khi ra đường

Sử dụng bao tay khi vệ sinh

Lựa chọn những đôi găng tay dài để bảo vệ da tay của bạn khỏi những hóa chất tẩy rửa. Ban đầu có thể bạn sẽ không quen. Nhưng hãy nghĩ tới hậu quả lâu dài, chúng sẽ giúp bạn rất nhiều. Thay vì phải sử dụng thuốc, thì nên bảo vệ thật tốt.

Sử dụng các loại xà phòng tự nhiên để da tay không bị sạm đen

Sau khi trở về nhà, hãy sử dụng những loại xà phòng có nguyên liệu sạch – từ thiên nhiên. Bạn có thể tham khảo xà phòng lá neem, nghệ, matcha và cả bạc hà nữa. Các thành phần này giúp bạn loại bỏ bụi bận bên ngoài. Hơn nữa còn có khả năng cấp ẩm cho da giúp da không bị khô tạo nên sự thoải mái.

Lá neem, nghệ, matcha, bạc hà khắc phục tình trạng da tay bị sạm đen
Xà phòng từ thiên nhiên loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết

Đắp “mặt nạ” cho da tay

Nghe có vẻ hơi khó hiểu, đây là phương pháp cấp ẩm cho da khá tốt. Bạn có thể tham khảo qua công thức sau:

  • Dầu tắm trẻ em + đường trắng: Thực hiện massage lên tay khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch, thực hiện 3-4 lần/tuần.
  • Bột ngô + nước: Bạn đắp mặt nạ lên da tay khoảng 15 – 20 phút và rửa sạch, áp dụng từ 2-3 lần/tuần.
  • Sữa chua + nước ép chanh. Áp dụng 2 lần/tuần để cải thiện tình trạng da thâm đen. 
Dưỡng da tay bằng mặt nạ
Dưỡng da tay bằng phương pháp đắp mặt nạ

Trên là những kinh nghiệm của Nhiên về tình trạng da tay bị sạm đen. Mỗi người một màu da, da đen bẩm sinh rất tốt. Tuy nhiên đen vì tác động bên ngoài, đặc biệt bởi hiện tượng tia UV trở nên cực đoan. Hãy giữ cho mình một làn da khỏe mạnh nhất. Cảm ơn bạn đã tìm đọc.

“Tạo thói quen che chắn để bảo vệ làn da khỏi tia UV độc hại”

_Là Nhiên_

Đọc thêm: Bảo vệ làn da vào ngày hè nóng bức

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *