Da mặt bị sạm đen vì sao? Các bí quyết giúp khôi phục làn da tự nhiên

da mặt bị sạm đen

Da mặt bị sạm đen là nguyên nhân khiến rất nhiều người cảm thấy tự ti. Tưởng tượng da trắng tự nhiên nhưng khuôn mặt lại đen khiến Nhiên rất đau lòng. Sự tươi trẻ và hạnh phúc được biểu lộ qua khuôn mặt đầu tiên. Thế nên đừng vì những tình trạng không đáng có này mà đánh mất sự tự tin của mình. Hãy cùng Nhiên tham khảo các bí quyết giúp khôi phục làn da nhé!

Da mặt bị sạm đen là tình trạng gì?

Sạm da mặt là tình trạng biểu hiện các mảng thâm đen trên da. Khi đó vùng da này bị tăng sắc tố, có màu nâu, nâu xám hoặc xanh đen. Da mặt mỏng hơn các vùng da khác trên cơ thể. Thế nên biểu hiện này rất dễ nhìn thấy. Và thường xảy ra bởi các tác động bên ngoài môi trường. Hoặc cũng có thể do rối loạn trong cơ thể. Với những tác nhân bên ngoài, bạn có thể khắc phục dễ dàng. Tuy nhiên nếu như do các rối loạn trong cơ thể. Hãy chú ý tới chế độ sinh hoạt hằng ngày.

Biểu hiện của da mặt bị sạm đen
Biểu hiện của da mặt bị sạm đen

Nguyên nhân nào dẫn tới tình trạng này?

Để kể hết tất cả các nguyên nhân. Có lẽ Nhiên phải chia ra 10 phần nữa. Ở bài viết này, mình sẽ liệt kê một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này:

Che chắn không tốt trước khi ra đường

Vấn đề nhức nhối nhất hiện nay – cường độ tia UV đạt mức cao. Giúp đẩy nhanh quá trình xuất hiện tình trạng da mặt bị sạm đen. Khi tiếp xúc với ánh nắng, làn da của chúng ta sẽ có cơ chế sản xuất melanin để bảo vệ. Cái gì cũng vậy, quá mức sẽ phản tác dụng. Melanin cũng vậu, nếu như chúng được sản xuất quá mức sẽ dẫn tới tình trạng melanin tối màu. Từ đó gây ra sạm da.

Tia UV gây ra tình trạng sạm da
Tia UV gây ra tình trạng sạm da

Tiếp xúc với ánh sáng xanh và thường xuyên thức khuya khiến da mặt bị sạm đen

Hầu hết các bạn trẻ bây giờ, ngoài việc phải làm việc trước màn hình laptop. Thường có thói quen thức khuya. Tình trạng này sẽ không xảy ra liền. Nhưng chúng sẽ ngày càng tích tụ lớn dần. Khiến cho cơ thể bạn mệt mỏi, ngăn quá trình tái tạo da. Từ đó làm cho da trở nên lão hóa và sỉn màu.

Thói quen thức khuya khiến làn da xấu hơn
Thói quen thức khuya khiến làn da xấu hơn

Bụi bẩn khiến da mặt bị sạm đen

Ngoài tia UV độc hại, bụi bẩn cũng là tác nhân phổ biến ảnh hưởng tới làn da của bạn. Với các khói bụi từ xe cộ, công trình, ô nhiễm môi trường. Chúng không chỉ gây bít tắc lỗ chân lông mà còn khiến cấu trúc nền của da bị suy yếu. Dẫn tới tình trạng lão hóa nhanh và làm cho ánh nắng dễ bị tấn công bởi các tia cực tím hơn.

Ô nhiễm khói bụi gây bít tắc lỗ chân lông
Ô nhiễm khói bụi gây bít tắc lỗ chân lông

Chế độ ăn uống – nguyên nhân không thể tránh

Chắc hẳn không bạn trẻ nào có thể ngăn lại sự hấp dẫn từ các thực phẩm chiên rán. Thế nhưng loại thực phẩm “the best of sạm da” này phá hủy tất cả chất dinh dưỡng như omega-3, Vitamin E. Trong một bữa tiệc, ngoài đồ chiên rán ra không thể thiếu các loại nước như bia, rượu phải không. Thế nhưng tiêu thụ chúng quá nhiều không chỉ ảnh hướng tới sức khỏe lâu dài. Mà còn ảnh hưởng tới làn da của bạn đấy.

Da mặt bị sạm đen bởi chế độ ăn uống không lành mạnh
Chế độ ăn uống không lành mạnh khiến da sạm đen

Các tác nhân trên luôn là nỗi sợ hãi đối với làn da của bạn. Vậy thì có cách nào khắc phục tình trạng này không. Đọc tiếp cùng Nhiên nào!

Các bí quyết khôi phục da mặt bị sạm đen

“Chiến thuật” trước khi ra đường

“Chiến thuật” hiện tại Nhiên đang sử dụng rất đơn giản. “Phục – sắc – thời”, nghe có vẻ hoa mĩ, để Nhiên giải thích cho bạn nhé:

  • Phục: ở đây chính là trang phục. Nhiên thường chọn oufit quần dài, áo thun, áo khoác chống tia UV và không thể thiếu khẩu trang.
  • Sắc: trang phục nào cũng được hay sao. Không, còn phụ thuộc vào màu sắc nữa. Những tone màu không tối cũng không quá sặc sỡ luôn là lựa chọn hàng đầu của Nhiên.
  • Thời: thời điểm nào thích hợp khi ra đường? Cường độ tia UV mạnh nhất vào lúc 10 giờ sáng tới 3 giờ chiều. Thế nên bạn cần hạn chế tối đa ra đường vào thời gian này. Nếu gấp hãy sử dụng “phục và sắc” để đối phó với tia cực tím.
Chiến thuật che chắn cho da mặt bị sạm đen
“Phục – sắc – thời” – chiến thuật che chắn khi ra đường

Loại bỏ “hết” sau khi về nhà

Loại bỏ hết tất cả các tiêu cực trong một ngày. Loại bỏ hết các suy nghĩ rối bời. Để làm được điều này chắc phải cần tới thiền định. Nhiên không biết về thiền định, nhưng biết cách để loại bỏ hết bụi bẩn trên làn da của bạn. Tham khảo một số cách sau nhé!

Bột đắp loại bỏ bụi bẩn – loại bỏ tình trạng da mặt bị sạm đen

Loại bột đắp da mặt sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu. Tuy nhiên hãy lựa chọn những bột đắp từ thiên nhiên. Với công dụng loại bỏ bụi bẩn, rửa sạch cơ thể và cả khuôn mặt. Các nguyên liệu tự nhiên luôn hỗ trợ bạn một cách tốt nhất.

Bột đắp loại bỏ bụi bẩn giúp da mặt không bị sạm đen
Bột đắp loại bỏ bụi bẩn giúp da mặt không bị sạm đen

Xà phòng thiên nhiên

Đối với những bạn có thói quen tắm sau khi về nhà. Thì đây là bí quyết tuyệt vời giúp làn da thực sự loại bỏ được hết bụi bẩn. “Xà phòng chỉ dùng cho thân dưới thôi mà?”. Đó là các loại xà phòng hóa học khiến da bạn bị khô. Xà phòng thiên nhiên cơ mà. Các nguyên liệu được sử dụng ở đây là lá neem, bạc hà, matcha… hoàn toàn có thể dùng để rửa mặt. Giúp da mặt không bị sạm đen.

Xà phòng thiên nhiên có thể rửa mặt
Xà phòng thiên nhiên có thể rửa mặt

Nâng cấp chế độ ăn uống lành mạnh

Để có một làn da tươi sáng, mịn màng. Thì dùng các sản phẩm chăm sóc bên ngoài cơ thể là chưa đủ. Mà chúng ta cần phải kết hợp bổ sung các vitamin cần thiết. Cùng với đó hạn chế chế biến hoặc tiêu thụ những thực phẩm không lành mạnh.

Chế độ ăn uống cải thiện da mặt bị sạm đen
Chế độ ăn uống cải thiện làn da

Da mặt bị sạm đen là tình trạng không ai mong muốn. Nhưng thay vì than vãn, chúng ta vẫn có những cách cứu vãn kịp thời. Bài viết trên Nhiên đã tổng hợp các nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng sạm da. Cùng với đó là các bí quyết đơn giản giúp bạn khôi phục làn da tươi trẻ của mình. Hãy thiết kế lại lối sinh hoạt và nâng cấp nó nhé. Cảm ơn bạn đã tìm đọc!

Đọc thêm: Da mặt bị mụn viêm và cách điều trị hiệu quả tại nhà

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *