7 Công dụng thần kỳ của tinh bột nghệ mà bạn nên biết

7 Công dụng thần kỳ của tinh bột nghệ mà bạn nên biết

Tinh bột nghệ được tạo ra bằng cách chiết xuất và tách riêng từ phần tinh bột từ cũ (rễ) cây nghệ. Nó thường có dạng bột mịn màu vàng. Tinh bột nghệ thường được dùng trong việc nấu ăn và làm thuốc. Nhưng liệu bạn đã biết hết được những công dụng thần kỳ của tinh bột nghệ. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

7 Công dụng thần kỳ của tinh bột nghệ mà bạn nên biết
7 Công dụng thần kỳ của tinh bột nghệ mà bạn nên biết

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Tinh bột nghệ với rất nhiều công dụng khác nhau. Công dụng được nhắc đến đầu tiên và được sử dụng phổ biến là hỗ trợ hệ tiêu hóa. Tinh bột nghệ có khả năng kích thích sản xuất mật và cải thiện quá trình tiêu hóa. Giúp giảm các triệu chứng như ăn uống khó tiêu, nôn mửa, buồn nôn, đầy bụng,…

Những cách sử dụng tinh bột nghệ phổ biến hiện nay là dạng pha nước uống, hay tinh bột pha trộn cùng mật ong tạo thành viên nhỏ để ăn.

dưỡng da bặng mặt nạ nghệ
Tinh bột nghệ dạng bột và dạng viên hỗ trợ hệ tiêu hóa

Giảm cân hiệu quả

Công dụng tiếp theo mà được nhiều chị em ưa chuộng và sử dụng hàng ngày. Không đâu khác chính là tinh bột nghệ hỗ trợ quá trình giảm cân. Công dụng thần kỳ của tinh bột nghệ là ngăn chặn sự tích tụ của các chất gây béo. Tinh bột nghệ chứa một lượng nhỏ curcumin, giúp chuyển hóa mỡ thừa, đào thải những chất gây hại cho cơ thể.

Nhưng để có một cơ thể hoàn hảo, vóc dáng mơ ước. Ngoài việc sử dụng tinh bột nghệ, cần kết hợp việc tập luyện và chế độ ăn uống hợp lý. Sẽ đem đến cho bạn kết quả đáng mong đợi.

giảm cân nhờ nghệ
Tinh bột nghệ hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả

Tinh bột nghệ có công dụng giảm các vấn đề về da

Tinh bột nghệ giúp cải thiện các vấn đề về da, đặc biệt là viêm, nốt mụn thâm. Chắc hẳn đây là công dụng quá quen thuộc đối với các chị em trong quá trình chăm sóc da. Tinh bột nghệ có khả năng làm mờ vết thâm mụn, tàn nhang, sắc tố da không đều màu. Giúp làn da trở nên trắng sáng tự nhiên, mang lại một vẻ ngoài tươi sáng. Nghệ có chứa các chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự tổn hại của các tác nhân gây lão hóa. Còn làm tăng sự săn chắc và đàn hồi của da, tạo ra một diện mạo trẻ trung.

dưỡng da bặng mặt nạ nghệ
Đắp mặt nạ tinh bột nghệ hỗ trợ da

Tinh bột nghệ chống vi khuẩn, chống viêm

Nghệ chứa curcumin, một chất chống vi khuẩn và kháng viêm tự nhiên. Nó có thể giúp giảm sưng, đau và viêm nhiễm trong cơ thể. Điều này có thể có lợi trong điều trị các bệnh viêm nhiễm như viêm khớp, viêm gan, viêm ruột.

dưỡng da bặng mặt nạ nghệ
Tinh bột nghệ chống vi khuẩn, chống viêm

Bảo vệ tim mạch

Nghệ có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch bằng cách giảm viêm nhiễm và ức chế sự hình thành các cục máu đông trong mạch máu. Nó cũng có thể giúp cải thiện lưu thông máu và điều chỉnh mức cholesterol trong máu.

Tuy nhiên, việc sử dụng tinh bột nghệ chỉ hỗ trợ một phần có lợi trong chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Nếu bạn có gặp bất cứ vấn đề về tim mạch, hãy gặp ngay bác sĩ để có những tư vấn tốt nhất nhé!

Tinh bột nghệ tốt cho tim mạch

Giải độc và thanh lọc cơ thể

Từ thuở ông cha ta đã biết cách sử dụng tinh bột nghệ trong y học cổ truyền. Trong tinh bột nghệ có chứa chất curcumin với các công dụng như loại bỏ độc tố, làm sạch gan, cải thiện lưu thông máu. Việc làm sạch và tăng cường chức năng gan là cách bảo vệ gan hiệu quả, thanh lọc cơ thể.

Ngăn ngừa và chữa trị viêm loét dạ dày

Nghệ và tinh bột nghệ đã được sử dụng từ lâu trong y học truyền thống để ngăn ngừa và hỗ trợ chữa trị viêm loét dạ dày và tá tràng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng curcumin có thể giúp giảm triệu chứng viêm loét dạ dày và tá tràng như đau, chảy máu, khó tiêu, buồn nôn và ợ nóng. Nó có tác động làm dịu và làm giảm sự khó chịu trong dạ dày và tá tràng.

Xem thêm

Lời kết

Tinh bột nghệ với rất nhiều công dụng khác nhau, mà bạn chưa khám phá ra hết. Đặc biệt là công dụng làm đẹp da được nhiều chị em tin dùng. Hy vọng bài viết trên sẽ cung cấp thêm cho bạn những thông tin hữu ích về tinh bột nghệ. Và đừng quên theo dõi những thông tin mới nhất trên Tin Tức của Là Nhiên nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *